Ингредиенты: - 2 куска хлеба (на выбор) - 1 авокадо - 50 г брынзы - 1 помидор - 1 зубчик чеснока - 1 лимон - немного оливкового масла - соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте помидор на кубики и выложите их в миску. 2. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выложите мякоть в миску к помидорам. 3. Добавьте в миску натертый чеснок, сок лимона, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте...

На завтрак рекомендуется приготовить полезные и низкокалорийные тосты из цельнозернового хлеба, спелого авокадо и малосольной брынзы. Такой полезный завтрак рекомендуется подавать с чашечкой несладкого кофе или свежевыжатым соком. Ингредиенты: Процесс приготовления: Слегка подрумянить в тостере ломтики цельнозернового хлеба, выложить их на тарелку и остудить, в это же время нужно почистить авокадо, затем нарезать его мягкую и спелую мякоть небольшими кусками и отправить в небольшую миску. Влить...