При употреблении сахаров вырабатывается гормон счастья 🙃 и сахар-это уже действительно зависимость…
Торт " гормон счастья "
Торт "Гормон счастья" Шоколадный шифоновый торт c клубникой и бананом. Диаметр 20 см, высота не менее 7 см. Шифоновый бисквит Нам понадобится: 50 г какао 1 ст.л кофе растворимый 180 мл вода 200 г мука 200 г сахар 2 ч.л разрыхлитель 1/2 ч.л. сода 1/4 ч.л соль 5 шт желтки 120 мл растительное масло 8 шт белки 100 г сахар(в белки) Для крема: 450 г крем-сыр филадельфия 500 мл сливки 33% 180 г сахарная пудра 1 ч.л. ванильный экстракт Для прослойки: 600 г свежая клубника 2 шт банан...
Гормоны счастья - 8 вариантов, где их взять
Настроение на нуле, ничего не радует и даже очередная вкусняшка не приносит ожидаемого удовольствия? Нужно поднимать уровень «гормонов радости и счастья»! Так называют дофамин, серотонин и эндорфины – группу химических соединений, которые вырабатываются в нейронах головного мозга. Их действие сравнивают с эффектом от опиоидов, только куда безопасней для здоровья. Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно...