Как питаться в первые месяцы после родов? Каким должно быть питание при грудном вскармливании? Сегодня мы обсудим  эту тему и попробуем навести порядок в таком многообразии противоречивой информации. Возможно, если Вы еще ждете малыша этот вопрос не такой насущный, но уверяю Вас что в первый же день после рождения Вашего долгожданного малыша вопрос питания кормящей мамы предстанет перед Вами во всей красе. В роддомах зачастую дают то, что готовят для всех, поэтому надеяться на то, что Вас будут кормить с соблюдением всех рекомендаций для кормящей мамы не стоит...

Вряд ли уже состоявшимся мамам это будет интересно, а вот тем, кому только предстоит испытать радости материнства, такая информация будет очень полезной. Правильное питание при грудном вскармливании может минимизировать или даже избавить вашего малыша от коликов, аллергии и прочих неприятностей. Ну а саму мама спасти от лишнего стресса и добавить немного времени. Важно, не стоит доверять всему, что пишут в интернете. Возможны индивидуальные случаи, поэтому всегда нужно консультироваться с профессионалами...