Хочется сладенького? Не хочешь отказываться от десерта? Думаешь, что это «ваше правильное питание» - сложно и не вкусно? Это не так! Я расскажу, какие 5 рецептов я подобрала и использую - без сахара, глютена и молочки. #1 Чиа пудинг Я экспериментировала с манго, голубикой, бананом, яблочным пюре- было вкусно абсолютно все!  #2 Фруктовое мороженое Идеальная замена покупному. У меня от магазинного мороженого мурашки идут, прыщи выскакивают в добавок к вздутию. Вы видели состав промышленного мороженого?...

Сегодня я покажу, как приготовить очень воздушный низкокалорийный и низкоуглеводный меренговый пп торт с персиками. Без муки и сахара. Этот торт очень мягкий. Режется как по маслу. Пожалуй, это самый нежный торт в моей жизни. Персики можно заменить на любые фрукты или ягоды, но со спелым персиком это торт сочетается идеально! ❄️ Также если этот торт поставить на 3-4 часа в морозилку, получается вкусный торт-мороженое. КБЖУ: 126/6/10/4 Сначала приготовлю меренговые коржи: 1️⃣ К 10 граммам эритрита добавляю пол чайной ложки ксантановой камеди...