Торсунов О.Г. Правильное питание долгожителей!
Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости Олег Торсунов Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего характера и что нужно есть при физическом и умственном труде. В этой книге представлены полезные рецепты блюд, советы по лечению продуктами питания, а также рекомендации для тех, кто придерживается поста. Соблюдая представленные правила, вы сможете построить гармоничные отношения с окружающим миром и улучшить не только свое внешнее состояние, но и характер. Скачать: https://mob25.com/vegetarianskie-recepty-doktora-torsunova-pitanie-v-blagosti/
Режим дня по Торсунову (деятельность, питание, омовение, сон)
- Несмотря на напряжённую жизнь, соблюдая режим дня, - человек остаётся здоровым, бодрым и счастливым. - На любую деятельность нам в жизни выделено определённое время. Если мы не начали что-то делать вовремя или не способны уложиться в выделенное для нас время, то неминуемо приходят проблемы. - Не соблюдая элементарные жизненные правила, которые мы не хотим замечать или считаем, что у нас на них нет времени, нам неминуемо приходится страдать. - При правильной организации питания расход продуктов уменьшается в 2 раза. Утро Вставая с 5 до 6 утра, человек будет бодрым и имеет намного больше шансов победить любую болезнь...