Приветствую вас, друзья! Многие, кто мечтает похудеть, часто совершают типичные ошибки, о которых даже не подозревают. А именно — покупают и едят продукты, которые мешают снижать вес. И я сейчас не про фаст-фуд, макароны или майонез, про которые вы могли подумать. Сегодня мы обсудим самые распространённые ошибки при похудении на "ПП", из-за которых вес никак не уходит, а то и вообще — растёт. Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения...

В последние годы на нашем гастрономическом горизонте сияет жёлтенькая табличка “ПП” — правильное питание. Откроешь холодильник, а там не еда, а собрание Всех Святых для зожника: йогурты “ПП”, хлебцы “ПП”, “ПП” колбаса и даже конфеты с таинственной надписью, обещающие сбалансированное меню и райское похудение. Производители будто объединились в тайную ложу, чтобы налепить на упаковки магическую аббревиатуру и убедить нас: “Покупай, дорогой друг, ведь это полезная еда!” Но что скрывается за ПП-этикеткой?...