Во времена, когда здоровое питание является не только неотъемлемой составляющей практически любого процесса похудения, но и становится настоящим гастрономическим трендом, достойным внимания истинных гурманов, так важно, чтобы диетическая еда приносила не только пользу, но и была по-настоящему вкусной.  На почетном третьем месте в рейтинге полезных и вкусных блюд расположился столь любимый многими так называемый «Антивирусный» смузи. Хотя по своей сути смузи – это напиток, но в случае, когда речь идет о диетическом питании, он может выступать как отдельный пункт дневного меню...

1) Диетический суп-пюре с курицей Ингредиенты Куриное филе - 200 г Картофель - 100 г Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 50 г Кабачок - 80 г Укроп - несколько веточек Соль - щепоть  Вода - 500 г Калорийность: Процесс приготовления Возьмите все продукты для диетического супа-пюре с курицей и овощами. Лук, морковь и картофель очистите и помойте вместе с куриным филе и укропом под проточной водой. Налейте в кастрюлю или сотейник воду, положите в нее нарезанные картофель и лук, варите после закипания 10 минут...