Классическая томатная диета лучше всего переносится жарким летом. Свежие сладковатые ароматные помидоры так и просятся в салат. А еще они способствуют избавлению от отеков, запоров, лишнего жира. Кроме того, томаты – богатейший источник витаминов и антиоксидантов, рекомендуемый всем, кто стремится победить преждевременное старение. Ну а помидорный ликопин считается лучшим растительным средством профилактики онкологических заболеваний. Однако диета на одних помидорах может стать тем еще испытанием, и соблюдать ее надо с большой осторожностью...

Если стоит цель за относительно ограниченный временной промежуток добиться заметных успехов в борьбе с лишним весом, то яблочная диета – один из самых эффективных, подтвержденных многолетней практикой способов. Эти фрукты смело можно отнести к самым доступным и популярным в нашем климатическом регионе. Тем не менее, эти простые и привычные для нас плоды обладают внушительным перечнем полезных свойств, о которых многие даже и не подозревают. Преимущества яблочной диеты для похудения Яблоки богаты содержащейся в них клетчаткой...