Эта каша из овсяного толокна и спелого сладкого банана. Овёс способствуют выработке серотонина (гормона радости), а значит поднимает настроение! :) Еще плюс этой каши в том, что она живая , т.е. не сварена с сахаром на молоке и поэтому будет не забирать энергию на длительное ее переваривание, а наоборот давать энергию и строительный материал для мышц тела. Будем кушать кашку, напевая: " Супер тело прокачаем вместе с песней диджей ЗаЯ!" ;) Ингредиенты: 1. Овсяное толокно (полстакана) или геркулес 2...

Сама природа дала нам удивительный продукт, позволяющий стать моложе, красивее и здоровее. И наши предки хорошо его знали, а сейчас что у нас в ходу? Семена Чиа? Ягоды Годжи? Нет, это всё, возможно,