Хорошая новость – метаболизм можно разогнать, плохая – метаболизм можно замедлить. Решение: исключить из рациона хотя бы вредные для обмена веществ продукты. Их список в статье. Ох, как непросто бывает сбросить пару лишних кило. Наизусть уже выучили все упражнения, питаетесь дробно, считаете калории, а также прочитали всевозможные списки полезных и вредных для фигуры продуктов? Что еще вы можно сделать для достижения заветных цифр на весах? Например, отказаться от продуктов, которые замедляют ваш метаболизм...

Если система детоксикации не справляется с количеством продуктов обмена веществ и ксенобиотиков, поступающих извне, то в организме накапливаются токсичные продукты метаболизма. ⠀⠀ Также некоторые процессы детоксикации могут идти неправильно или не до конца, из-за чего тоже будут накапливаться промежуточные продукты метаболизма, наносящие вред организму. Например, промежуточные продукты метаболизма эстрогенов, 4-ОН и 16-ОН, являются очень агрессивными, и при избыточном накоплении их в организме могут провоцировать развитие опухолевых заболеваний...