Всем привет! А давайте сегодня порассуждаем о том, что именно наш организм понимает под процессом насыщения. Какие нужно пройти этапы, чтобы получить удовлетворение от пищи и при этом не переесть? В какой момент наступает сытость, от чего она зависит, нужны ли какие-то особые условия и существуют ли базовые правила, подходящие абсолютно всем. Вопросы, как обычно, в первую очередь надо задавать мозгу. Именно он принимает и интерпретирует сигналы от пищеварительной системы. Именно он или говорит нам "стоп" вовремя, или, напротив, вообще не обращает внимания на то, сколько мы съели...

Мир живой природы так богат на странные разнообразия. Милая на вид рыба фугу, забавно поедающая морковку в вирусном ролике, на самом деле одна из самых ядовитых рыб на планете. Орехи Кешью богатые витаминами содержат в себе токсины. А крохотная фасоль безопасна только после готовки в кипятке, иначе крайне неприятные часы в уборной вам обеспечены. И огромное количество подобных опасных представителей природы человек исправно пытается как-то приготовить и съесть. Чаще всего это какая-то экзотика, которую после можно запостить в соц-сети и рассказывать об этом друзьям...