Все знают о тмине как об ароматной специи, но мало кто догадывается, что этот чудесный продукт обладает множеством полезных свойств и благотворно влияет на здоровье, красоту и даже похудение. Все дело в термогенных свойствах продукта, которые способствуют ускорению обменных процессов в организме, сжигая жировые клетки. Необходимо лишь научиться правильно применять их! Как тмин способствует похудению? Помимо термогенных свойств, тмин включает в свой состав большое количество полезных веществ, витамины, минералы, фитостеролы, важные аминокислоты...

Сезонные плоды хороши тем, что из них можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, а также заготовить на зиму. Сентябрь — время тыквы, из нее получаются не только супы, жаркое, цукаты или запеканки, но и аппетитные маффины. Делимся простым рецептом, один из его плюсов — отсутствие муки. Для приготовления десерта понадобятся также творог, кефир, яйца, цедра апельсина, сахар, корица и сода. Так, сначала смешайте кефир с содой и оставьте на 15 минут. В это время нужно подготовить остальные ингредиенты...