ТЕЛАПИЯ в духовке . Филе телапии , под шапкой из лука , помидор черри , сыром и майонезом . Очень вкусный рецепт !!!
Тилапия в духовке с картошкой
Предлагаю приготовить тилапию в духовке с картошкой. Блюдо весьма сытное, смачное и обычное в выполнении. Описание изготовления: Тилапия – не только лишь смачная, да и дешевая рыба. Предлагаю из 2-ух товаров – картофеля и рыбы, приготовить сразу одно сытное и экономное блюдо. Готовится все весьма просто и довольно стремительно. За достаточно куцее время вы без особенных морок можете приготовить настоящий обед либо ужин для всей семьи. К слову, таковым образом можно приготовить филе хоть какой белоснежной рыбы...
Тилапия в духовке с помидорами и сыром
Здравствуйте. Сегодня делюсь с вами рецептом рыбки тилапии (филе) в духовке. этот вариант ужина достаточно быстрый и вкусный. Для этого нам понадобится : -филе тилапии -помидор -сыр -соль/перец Каждую филешку уложите в лодочку из фольги,предварительно капните на фольгу немного масла . Солим, перчим нашу рыбку, я капнула по капельке лимонного сока. уложите вашу рыбу в удобную форму для выпечки...