В этом рецепте используется цельнозерновая мука. Такая мука получается после первого помола. В ней сохраняются минеральные вещества, жирные кислоты и клетчатка. Клетчатка содержит не перевариваемые волокна, благодаря которым снижается калорийность приготовленного блюда, замедляется всасывание углеводов в ЖКТ, улучшается микрофлора кишечника, появляется чувство длительного насыщения. САМСА – рецепт Ингредиенты: 🟦 200 мл воды, 🟩 Немного соли, 🟨 Мука цельнозерновая пшеничная – 320-350 г. 🟧 Сливочное масло – 50-80 г...

Приветствую, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как приготовить вкусные и полезные пирожки с капустой, которые идеально подойдут для людей, страдающих диабетом 2 типа. Мы разберем все этапы приготовления: от выбора ингредиентов до подачи готового блюда. Приготовьтесь окунуться в мир кулинарии и открыть для себя новые рецепты, которые помогут вам поддерживать здоровье и радовать близких. Капуста – это настоящий кладезь витаминов и минералов. Она богата витамином C, клетчаткой, калием и другими полезными веществами...