ТЕРПУГ В ДУХОВКЕ ЗАПЕЧЕННЫЙ Индигриенты Терпуг 1 кг. Картошка 300 гр Лук репчатый 1 шт Морковь 1 шт Зелень (сухая 1 чайн. л Соль 0.5 чайн. л Сметана 3 стол. л Растительное масло 2 стол. л Вода 100 мл Твёрдый сыр 75 гр. Перец черный молотый по вкусу Лимонный сок 1 стол. л Приготовление Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Если рыба мороженная, положите ее в емкости на нижнюю полку холодильника и держите ее до полного оттаивания. Терпуга очистите от чешуи и промойте под холодной водой...

Приветствую, мои дорогие! Сегодня у меня для вас очередная вкуснятина, минимум хлопот, максимум вкуса и пользы. Случилось так, что только на шестом десятке я открыла для себя такую рыбку, как терпуг, теперь она точно пропишется в моём рационе! Похожа на горбушу и окуня, цена, как у скумбрии. Готовить так можно любую другую рыбку, горбушу, скумбрию и тд. Овощи и фрукты (да, да, рыба прекрасно сочетается с яблоками, грушами, ананасами, апельсинами и обязательно лимончик!) тоже могут быть любыми...