Один из моих любимых завтраков - это овсяноблин. Готовлю его очень просто: овсяные хлопья смешиваю с яйцами и солью, перемешиваю, даю постоять минут 10-15 и потом выпекаю на сухой горячей сковороде под крышкой. На 1 порцию беру пару яиц и 30 г хлопьев. Дополнила овсяноблин сыром, запеченным терпугом, листовым салатом, огурцом и оливками. На обед был запеченный терпуг и киноа с зеленой фасолью и горошком (добавила овощи при варке киноа минут за 7 до его готовности)...

Эту рыбу мало кто знает и готовит, но она очень вкусная и полезная! Если вы ещё не пробовали, обязательно приготовьте!☺️ Ингредиенты: Рыбки, Луковица , Мука, Соль, перец, специи для рыбы, Лимонный сок, Подсолнечное масло Способ приготовления: Рыбу почистить, освободить от внутренностей, порезать на кусочки. Муку насыпать в тарелку. Лук нарезать...