Рыбные тефтели в томатном соусе — это не просто ужин, это настоящая находка для тех, кто хочет разнообразить своё меню и при этом получить питательное, лёгкое и вкусное блюдо. Нежные тефтели из рыбы, пропитанные ароматным томатным соусом, могут стать как главной частью обеда или ужина, так и любимой закуской. Рыба — это богатый источник белка, полезных жиров и важных витаминов, а томатный соус добавляет блюду насыщенность и глубину вкуса. Приготовленные таким образом, рыбные тефтели сохраняют все свои полезные свойства и становятся идеальным выбором для здоровья всей семьи...

Тефтели из судака — сытное и полезное блюдо, которое обеспечит сытость на длительный период и закроет потребность в ценном белке. Филе этой рыбы отличается богатым химическим составом, в нем присутствуют микро- и макроэлементы, жирные кислоты. В составе рыбы есть ретинол, ниацин, токоферол, пиридоксин, рибофлавин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, фосфор, калий, кальций, фтор, цинк, селен, йод и другие биологически активные компоненты. Кроме того, судак лишен специфического рыбного запаха и изобилия мелких костей...