Это простой будничный рецепт вкусных рыбных тефтелей с соусом, которые всегда получаются и без лишних хлопот. Хватит на всю семью! Готовим рыбные тефтели под соусом в духовке Полный список ингредиентов смотрите в первом комментарии под этой публикацией. Можно эти тефтели готовить из филе любой белой рыбы, которая вам нравится, либо купить готовый фарш. На сковороде в небольшом количестве масла обжариваем мелко нарубленную луковицу и измельченную на терке морковь. До мягкости. Параллельно в блендере...

Тефтели рыбные в соусе вкусное и полезное блюдо. Если у вас есть дети и их не заставишь кушать рыбу, то приготовьте им рыбные тефтели, они им точно понравятся. К рыбным тефтелям можно подать гарнир из картофельного пюре, отварного риса или можно подать как самостоятельное блюдо...