Приготовьте на ужин тушеные тефтели из индейки с соусом. Это довольно простое и быстрое блюдо, на вкус получается очень нежное и вполне сытное.☺️ Ингредиенты: ▫️500 гр. фарша индейки (я уже много лет рекомендую Индилайт) ▫️100 гр. творожного сыра ▫️1 морковь ▫️5 ст. ложек 15% сметаны ▫️2 ст. ложки томатной пасты ▫️Соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Добавляем творожный сыр к фаршу, соль и перец по вкусу и все хорошо вымешиваем...

Индейка - это самое диетическое мясо, в нем низкое содержание жира и оно очень полезно для людей с избыточным весом, а так же для тех кто страдает такими болезнями как диабет, болезни сердца, гипертония. Мясо индейки очень полезное, на 100 гр грудки индейки без кожи содержится 119 Ккал, а в голени и крылышках - 208 Ккал. Индейка очень богата белком, а именно 19.5-21 г на 100 гр продукта, витаминами А, В, железом, магнием, цинком, калием и др. Употребление индейки способствует укреплению иммунитета, улучшению кожи, костей, ногтей и организма в целом...