Невероятно нежными, ароматными и сытными получаются тефтели в духовке в сметанном соусе. Приготовленное блюдо останется только дополнить гарниром и подать к столу. Гарниры лучше выбирать сыпучие, которые будут впитывать соус. Отлично подойдет рис или гречка. Удачным дополнением станут и макароны. По-настоящему классическим сочетанием выступают тефтели с картофельным пюре. Основными компонентами тефтелей выступает фарш и рис. Фарш можно использовать любой. Смешанный вариант позволит приготовить более сытное блюдо...

Здравствуйте! Сегодня на ужин у нас тефтели из индейки. Очень сочные, ароматные и вкусные! При этом низкокалорийные и с хорошим содержанием белка. КБЖУ на 100 г: 98/11,2/4,9/1,7 КБЖУ на 1 порцию (2 шт): 322/37/16/5,6 Ингредиенты на 3 порции: 1. Фарш из бедра индейки – 500г 2. Яйцо (1 шт) – 67г 3. Отруби пшеничные – 20г 4. Помидоры в собственном соку – 400г 5. Соль, перец, специи, сушеная и свежая зелень – по вкусу Способ приготовления: 1. Возьмите готовый фарш или приготовьте его самостоятельно...