Цинк — это минерал, который считается ключевым для повышения иммунитета. Узнайте, какова роль цинка в организме человека, как его принимать и в каких продуктах содержится.

31% людей в мире испытывает дефицит цинка средней тяжести. Рассказываем, по каким симптомам это можно заметить и какие продукты помогут исправить ситуацию.