При любых осознанных изменениях веса необходимо следить за балансом микроэлементов, витаминов и минералов в организме. Одним из тех минералов, которые способствуют здоровому похудению, является цинк. Как он влияет на качество тела? Цинк – это ключевой минерал для мужского и женского организма. Он поддерживает все функции жизнедеятельности, в том числе активизирует работу иммунной системы и защищает клетки от разрушения вредными факторами. Помимо этого цинк играет важную роль во время похудения. Цинк участвует в улучшении метаболизма...

Для снижения веса часто предлагается прием добавок с содержанием цинка. Аргументируется это тем, что он помогает снизить инсулинорезистентность организма и снизить скорость роста жировых отложений. Я против приема подобных добавок, объясню, почему...