Уважаемые Друзья! Наверняка, собираясь в поход, путешествие, экспедицию, вы сталкивались с необходимостью планирования питания и формирования продуктовой раскладки. В небольшой поход выходного дня, особо "не парясь" с весом продуктового набора и его содержанием, можно взять с собой и те продукты, что оказались под рукой дома, дополнив недостающее в магазине. Однако, если планируется более длительное путешествие, связанное с ежедневной переноской рюкзаков на приличные расстояния, то хаотично подобранный продуктовый набор не подойдет...

Привет друзья и другие подруги! Я уже делилась с вами своим способом не ломать голову вопросом “что приготовить”. Многие просили поделиться моими таблицами, с которых я составляю недельное меню. Я решила не раскрывать сразу все карты, поэтому сегодня покажу список из 7 обедов и 7 ужинов.  Обеды Ужины Составляя меню, я часто заглядываю в эту шпаргалку...