При наличии диабета, нарушенной толерантности к глюкозе или избыточного веса следует избегать обработанных пищевых продуктов и сладких угощений, чтобы следить за уровнем глюкозы крови. Но есть продукты, повышающие сахар, которые относят к категории полезной, здоровой пищи. Употреблять их нужно в строго ограниченном количестве. Питание и контроль сахара крови Поддержание стабильного уровня глюкозы плазмы, предотвращение всплесков и резкого снижения имеет значение. Когда уровень сахара крови резко возрастает, это приводит к целому ряду событий, наносящих вред здоровью...

Каждый день диабетика — это очередные эксперименты. Постепенно мы познаем на какие продукты у нас очень реакция уровня глюкозы и исключаем их. Таким образом мы формируем наше меню только из вкусных и безопасных для сахара крови продуктов. Сегодня я снова поделюсь с вами своими продуктами в "красной зоне". Что я исключил? Какой они давали эффект на глюкозу? Можно ли с ними подружится? Как? Как только я столкнулся с диабетом мне рассказали про 2 пути: 1-й подходит всем, кто не хочет особо запариваться с подбором доз и другими диабет...