Да, это концентрат/изолят сывороточного белка! #зож #питание #пп #фитнес #тренер
Неожиданный для меня эффект сывороточного изолята
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом или врачом. Сывороточный изолят принято пить сразу после тренировки. Ведь содержащиеся в нём и нужные в этот момент организму аминокислоты являются легко доступным строительным материалом для повреждённых мышц. В силовом тренинге мы неизбежно и умышленно наносим миофибрилам микротравмы, иначе не достигнуть гиперкомпенсации мышц, а значит и их роста. Чтобы исключить катаболический процесс и перевести его в анаболический, после тренировки организму нужны легко доступные аминокислоты...
Полный гид по сывороточному протеину
Полезная информация для новичков и продвинутых