Сегодня у меня день сыроедения. Готовлю ужин из 4 сыроедческих блюд. #сыроедческие рецепты для вашего стола! 1️⃣ #Песто из кейла Ингредиенты: * 400 г капусты кейл * 100 г миндаля * Несколько листиков петрушки * 1 зубчик чеснока * 100 мл оливкового масла * 1 помидор * Соль по вкусу * Перец по вкусу * Сок ½ лимона (примерно, пробуйте!) 2️⃣Сырой веганский #яблочный пирог на день сыроедения Ингредиенты Для базы * 200 г из сушеных абрикосов * 140 г фиников * 70 г из грецких орехов * 1 щепотка ванили...

Сыроедение создано природой не только для похудения, но и для поддержания здорового образа жизни. Именовать эту систему питания диетой неверно, кроме того, нельзя резко переводить свой организм на новое меню, а потом возвращаться к прежнему рациону. К разрешённым дарам природы относятся овощи и фрукты, орехи, зёрна, зелень и другие продукты, лишённые тепловой обработки. Запаситесь выдержкой и терпением на пути к долголетию и прекрасному самочувствию, но переходя на сыроедение, не забывайте о том, что приёмов пищи должно быть несколько в течение дня...