Диетологи рекомендуют следующее меню для сыроеда на день: Завтрак: Перекус: Обед: Полдник: Ужин: Перед сном: Важно помнить, что сыроедение может быть несбалансированным и не обеспечивать организму все необходимые питательные вещества. Поэтому рекомендуется употреблять разнообразную пищу, включая овощи, фрукты, белки, злаки и другие продукты, чтобы обеспечить организм всем необходимым...

Споры о пользе и вреде такого новомодного веяния, как сыроедение, будут продолжаться, пока оно не утратит своей актуальности, но судя по масштабности обсуждений, произойдет это очень нескоро. Сторонники утверждают, что это путь к здоровью и долголетию, мотивируя свои доводы тем, что так задумано самой природой: ведь самые первые люди на Земле, не знавшие огня и еще не приручившие животных, не могли употреблять в пищу термически обработанные продукты или молоко животных. Их оппоненты же считают,...