В случае, если овсяная каша, тосты и яйца вам наскучили, хочется поэкспериментировать и приготовить что-то новенькое на завтрак, предлагаем сделать вкусное и сытное блюдо. К тому же, готовится оно быстро и легко, поэтому оно идеально подойдет для утренней трапезы. Общественная служба новостей рассказывает, как сделать вкусные французские крепы с ветчиной, сыром и яйцом. Крепы — это французские блинчики, которые пекут не только из пшеничной муки. К примеру, в Бретани и Нормандии вам предложат версию из гречневой или каштановой муки...

Высокобелковое, богатое минералами блюдо, которое легко можно взять с собой. Содержит много калия и клетчатки. Сытости хватит на 4 часа. Ингредиенты: Шпинат можно заменит на 60 г петрушки или мангольда. Способ приготовления: 1. Сыр натереть на мелкой терке. Шпинат помыть, обсушить, мелко нарезать. 2. Смешать творог, шпинат, яйцо, сыр до достаточно однородной массы. 3. Посолить по вкусу. Добавить муку, перемешать...