Особенности: ⠀ Рецепт: 🧀Яйцо (у меня СВ + 4 маленьких с2) 235гр 🧀Молоко 115гр 🧀Зелень по вкусу (у меня сушёная петрушка и чуть укропа) 🧀Щепотка соли и подсластитель 🧀Разрыхлитель 15гр 🧀Крахмал кукурузный 20гр 🧀Изолят соевого белка 30гр 🧀Мука кукурузная цельнозерновая 30гр 🧀Мука рисовая цельнозерновая 30гр 🧀Сыр копчёный (у меня плавленый нарезка кусочками) 40гр 🧀Сыр с зеленью (у меня "творожный ломтик", можно другой) 55гр Приготовление: Смешать сначала влажные, затем сухие ингредиенты...

Кто сказал, что маффины бывают только сладкими. Вариант белкового перекуса без вреда для фигуры. Ингредиенты: Яйцо - 3 шт Сыр - 100 г Разрыхлитель - 0,5 ч л Соль - по вкусу Процесс приготовления: 1. Натрите сыр на мелкой терке. 2. Отделите белки от желтков. Взбейте белки с щепоткой соли до крепкой пены...