Вы знали, что сывороточный протеин можно употреблять не только в виде протеиновых коктейлей, но и готовить различные потрясающие десерты! Один раз в неделю, помимо видео-контента, где я худею в режиме реального времени, я выпускаю статьи с суперклассными десертами на основе протеина и не только, без добавления МУКИ и САХАРА. Поэтому подписывайтесь и готовьте вместе со мной. Вот, например, отзывы о моем фирменном бисквите на протеине без сахара и муки: Но давайте вернемся к сырничкам. Три важных...

Для приготовления тех самых пп сырников нам понадобится: Первым делом в блендер кладём творог, муку, псиллиум,яйцо, протеин. Далее все это мы замешиваем до однородной массы. В это время нагреваем сковороду и распределяем масло по всей её поверхности (тонким слоем , масла не больше 2-3г) Полученную массу выливаем небольшими порциями на сковороду и обжариваем на медленном огне с каждой стороны по 2-3 минуты...