🌟Полезные сырники на завтрак! 🌟Сырники из творога с кукурузной мукой!🌞 Диетические сырники!👌👍
Сырники из творога с кукурузной мукой пошаговый рецепт с фото
Приветствую, дорогой читатель. Сегодня я к вам с очередным вкусным, при этом невероятно простым блюдом. Представляю вашему вниманию сырники из творога с кукурузной мукой. Кажется, сырники – что может быть проще, рецепт с которым справится ребенок. Но даже в этом простом рецепте есть множество тонкостей. К примеру, если творог очень жирный, то за место сырников получатся непонятные расползающиеся лепешки. Если положить много муки, то сырники будут иметь тестовую структуру, напоминающие пирожки или оладьи...
Сырники с кукурузной мукой в духовке
Диетические сырники с кукурузной мукой – ещё один вариант рецепта приготовления блюда из творога. Выпекание в духовке уменьшает количество калорий в блюде. Десерт идеален для всех, кто следит за своей фигурой. Порций: 4 Ингредиенты:
✔️ Обезжиренный творог 250 гр.
✔️Кукурузная мука 3 ст.л.
✔️Сахарозаменитель 2 ст.л.
✔️Яйцо 1 шт. На порцию
▶️ Калории: 190 ккал
▶️ Белки: 17 г
▶️ Жиры: 5 г
▶️ Углеводы: 14 г Время приготовления - 30 мин. Как приготовить:
1. Подготовьте творог, муку кукурузную, яйцо, сахарозаменитель...