Традиционные сырники – отличное блюдо для популярной кремлевской диеты, основу которой составляют белки. Рецепт пп сырников с минимальным содержанием углеводов позволит вам оставаться стройной и полноценно питаться. Порций: 4 Ингредиенты: ✔️ Обезжиренный творог 250 гр ✔️ Яйцо куриное 1 шт. ✔️ Мука пшеничная 2 ст.л. ✔️ Соль по вкусу На порцию: ▶️ Калории: 140 ккал ▶️ Белки: 14.9 г ▶️ Жиры: 2.2 г ▶️ Углеводы: 10.1 г Время приготовления - 20 мин...

Как часто многие из нас, вставая на весы, мечтают увидеть заветные цифры. Когда внешность не радует, готов сделать все, лишь бы похудеть. Кремлевская диета может в этом помочь. Но нельзя взять и просто убрать углеводы из рациона - так можно навредить здоровью. Разбираемся в тонкостях низкоуглеводной диеты вместе с экспертами. Ольга Сазонова - директор института профилактической медицины Самарского государственного медуниверситета При кремлевской диете ограничивают употребление углеводов. Похудение...