Быстро убрать объемы с живота, бедер и сделать фигуру более стройной к лету еще вполне можно успеть! Детокс-диеты созданы именно для таких случаев: это быстрое очищение организма, вывод лишней жидкости (отеков) и запуск жиросжигающих и обменных процессов. Диета на кефире и овсянке - быстрый и легкий способ похудеть за короткий срок. Это не монодиета, кроме хлопьев ничего нельзя есть и быстро получить срыв, на диете разрешены и другие продукты, которые помогут вам сжигать только жир, а мышцы сохранять, т...

Ингредиенты: Способ приготовления: Как видите, завтрака проще и не придумаешь! Зато полезно-то как, да и вкусно очень. С такой овсянкой ваш день начнётся бодро и здорово! Приятного аппетита!