Сырная диета относится к одной из разновидности белковой, безуглеводной, и ее суть заключается в соблюдении баланса белков и жиров при каждом приеме пищи. При таком режиме ограниченного питания примерно за десять дней может уйти до десяти килограммов избыточного веса. Такой сырный рацион с большой легкостью заменяет тяжелое для нас мясо, и не наносит ущерба здоровью. Но недостаток в том, что сырная диета полностью лишена полезных источников витаминов - овощей и фруктов, и потому может применяться только в достаточно ограниченный промежуток времени...

Диеты – один из наиболее простых и распространенных вариантов сброса веса. Чтобы похудеть к какому-то мероприятию, и лишние килограммы ушли надолго, женщины и мужчины прибегают к ограничениям в пище. Но специалисты-диетологи предупреждают: некоторые диеты могут серьезно навредить организму. И тогда вместо красивой и стройной фигуры мы получим направление к врачу. Как же безопасно похудеть? С помощью белковой диеты это просто! Не нужно изнурять себя постоянными отказами от еды и все время испытывать чувство голода...