Будущие мамы могут кушать далеко не все продукты – многие из них опасны для здоровья малыша и самой женщины. От чего лучше отказаться на любом сроке беременности и почему? Сырое мясо Мудрые мамы понимают, что сырое мясо (а также рыба) – это потенциальный источник опасных бактерий – сальмонеллы, кишечной палочки и токсоплазмы. Если мясо не прошло хорошую термообработку, то в нем может храниться большое количество опасных микроорганизмов. Так что, под полным запретом для беременных – стейки слабой прожарки, суши, карпаччо и тартар...

Чеддер — английский сыр из коровьего молока. Это один из самых популярных сыров не только в Великобритании, но и во всем мире. Чеддер очень ароматный и имеет характерный, слегка кислый и ореховый вкус. Вы можете наслаждаться его вкусом, даже если вы беременны. Вкуснее всего этот сыр в чистом виде, но также подходит для выпечки, блюд из макарон и салатов. Это отличный источник магния и кальция. Укрепляет зубы и кости и защищает от остеопороза. Сыр фета — это деликатес греческой кухни, который благодаря своему специфическому соленому вкусу также завоевал поклонников далеко от Эллады...