Икра сельди – самая недорогая, но от этого не менее вкусная и полезная рыбная икра. В отличие от остальных, икра селедки очень доступна, приобрести её можно как в продуктовом магазине, так и получить, купив свежую или уже солёную сельдь. Продукт диетический и низко углеводный – подойдёт для тех, кто придерживается мало углеводного плана питания, на 100 грамм приходится 200 килокалорий, 0 грамм углеводов, 30 белка и 10 жиров. Благодаря такому составу, икру сельди можно по праву назвать незаменимым...

Люблю икру сельди как отдельно с хлебом, так и в виде разных закусок. Сегодняшняя закуска готовится недолго и съедается быстро. А рецепт совсем прост! Время приготовления: 20 минут. Готовим! Берем вот такие продукты. Понадобится еще один свежий огурец и немного сливочного мягкого сыра. Икру, сливочное масло, вареную морковь, перья зеленого лука выкладываем в чашу блендера и измельчаем. Получается вот такая икорная масса: Теперь нарезаем батон на куски и на каждый намазываем мягкий сыр...