Легально и эффективно повышает экономичность в беге (и других видах спорта на выносливость)? Да еще и натуральный продукт? Просто чудо какое-то. Это свекольный сок, про пользу которого уже накопилось достаточное количество исследований и популярных статей с интерпретацией последних (ссылки есть в конце заметки). На данный момент можно сказать, что свекольный сок может вести к повышению эффективности в беге. На самом деле, не только свекольный сок или просто свекла, но и другие продукты, содержащие пищевые нитраты...

Вокруг него много отзывов исследований. свекольный сок может вести к повышению эффективности в беге. На самом деле, не только свекольный сок или просто свекла. И все это благодаря пищевым нитратам, которые перерабатываются в нитриты и в оксид азота...