Свекольный сок помогает улучшить обмен веществ и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Свекольный сок является очень концентрированным и мощным напитком, который содержит высокую дозу нитратов и других биологически активных веществ. В больших количествах его пить нельзя. Сколько сока можно пить в день? Рекомендуемая порция сока для здорового взрослого человека не должна превышать 0,3–0,5 стакана в день. Если выпивать больше сока, можно спровоцировать неприятные симптомы со стороны ЖКТ (диарею, вздутие, повышенный метеоризм)...

Не стоит недооценивать этот столь доступный и невероятно полезный овощ. Он использовался еще со времен Гиппократа, и сегодня почитается народной медициной во многих частях мира. Существует доказательство...