Продолжаю серию летних диетических рецептов. Сегодня это свекольник, но как всегда не простой, а диетический! С помощью этого простого рецепта можно сбросить 5 кг за неделю. Проверено! Готовить легко, есть вкусно: Готовим: Огурец, свеклу и чеснок натереть на терке (свеклу не варить), зелень мелко порезать. Смешать все в емкости, добавить соль, специи по вкусу...

Овощные методики похудения особо популярны среди женщин. Они позволяют не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов, ускорить метаболизм, улучшить перистальтику кишечника. К одной из таких диет относится свекольная. Данный овощ помогает снизить уровень вредного холестерина и повысить гемоглобин. Как похудеть на свекле ? На протяжении всего срока диеты важно придерживаться ряда правил: Меню свекольной диеты для похудения Метод построения рациона зависит от типа свекольной диеты: При монодиете в рацион должны входить только свекла и овощи, богатые клетчаткой...