Салат из свеклы многими любим с детства. Он требует минимальных вложений, но при этом очень вкусен и полезен. А если добавить в этот свекольный салат грецкие орехи, то он идеально впишется в осеннее меню. Заряд витаминов для иммунитета точно обеспечен! Время приготовления – 60 минут Количество порций – 2 Что потребуется для свекольного салата: Как приготовить салат из свеклы и грецких орехов 1. Отвариваем или запекаем свеклу. Учтите, что запеченная свекла получается менее водянистой, с более насыщенным вкусом...

Свекла — это не просто корнеплод, который красит все вокруг в малиновый цвет. Это настоящий кладезь полезных веществ: Для сердца и сосудов: Нитраты в свекле помогают снижать давление. Да, те самые нитраты, которых все боятся в колбасе, в свекле работают на наше благо. Для печени: Свекла — лучший друг вашей печени. Она помогает очищать организм от токсинов лучше, чем любые разрекламированные детокс-программы. Для кишечника: Клетчатка в свекле работает как естественная "метла" для кишечника. Деликатно, но эффективно...