Нарушение работы кишечника и нерегулярный стул нередко встречаются в жизни современного человека. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, употребление большого количества переработанной пищи и рафинированных продуктов чаще всего становятся причиной запоров. Однако, помочь своему кишечнику наладить регулярный стул можно с помощью натуральных продуктов, а также приготовленных из них блюд. Какие это продукты? Эти сухофрукты обладают лёгким послабляющим эффектом, содержат клетчатку, витамины и минералы...

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с этой проблемой! Как приятно решать проблемы здоровья вкусно! Сегодня предлагаю рецепт салата который и вкусен и полезен и реально снимает проблемы с запором! Нам понадобится: Чернослив замочить на 5-10 минут. Затем сливаем воду, слегка просушиваем. Режем на произвольно некрупные кусочки. Чистим свеклу и натираем на очень мелкой терке. Смешиваем все ингридиенты, добавляем масло и тщательно перемешиваем. Перекладываем в баночку и убираем в холодильник!...