Сушка продуктов в домашней сушилке - это отличный способ сохранить их полезные свойства на долгое время. В этой статье мы рассмотрим различные продукты, которые можно сушить в домашних условиях. 1. Фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, вишни и другие сезонные фрукты и ягоды. Из них можно приготовить вкусные и полезные сухофрукты или использовать их для приготовления салатов, выпечки и соусов. 2. Овощи: помидоры, морковь, свекла, баклажаны, перец, кабачки и т.д. Сушеные овощи можно добавлять в супы, соусы и рагу, использовать для приготовления пюре или омлетов...

Сушка – это процесс сжигания подкожного жира и сохранения максимального количества мышц. Успех сушки на 90% зависит от питания. Чтобы добиться максимального результата, составьте свой рацион из следующих продуктов: 🍗 Постное мясо. Лучше всего употреблять курятину и индюшатину без кожи. Эти сорта мяса не только низкокалорийные, но еще и являются отличным источником большого количества белка. 🐟 Морепродукты. Позволяется и даже рекомендуется употреблять жирную морскую рыбу, главное готовить ее без масла...