Диетический суши-салат с тунцом и киноа Хотите попробовать что-то необычное, но при этом полезное? Тогда этот диетический суши-салат — идеальный вариант! Он сочетает в себе любимые вкусы суши, но без лишних калорий и сложностей с заворачиванием роллов...

В предыдущих статьях мы разобрали, что же такое киноа, как правильно готовить киноа, с чем ее сочетать. Сегодня добавим два вкуснейших рецепта в вашу копилку. Рецепты с киноа Суп с фасолью и киноа Ингредиенты: Лук, морковь, сельдерей нарежьте кубиками, потушите. Добавьте воду, картофель, киноа. Варите минут 15. Добавьте вареную фасоль. Помидор очистите от кожицы, порежьте кубиками. Добавьте в суп помидор, затем сливки, соль, специи, доведите до кипения. Выключите. Посыпьте зеленью. Котлеты из шпината и киноа Киноа отварите...