Изюм – полезный сухофрукт, который представляет собой сушеный виноград. В нем содержится более 80% сахаров, клетчатка, винная и линолевая кислоты, азотистые соединения. Ягоды используют как профилактическое средство против анемии, при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, при болезнях легких, сердца, кровеносной системы. Изюм сохраняет зрение, бережет волосы от выпадения, противостоит эректильной дисфункции. Если рассматривать подробнее свойства сушеного винограда, вы узнаете, что сухофрукт:...

Недавно поймал сам себя на том, что систематически "гоняю жиры" с помощью самого обычного изюма. Сразу хочу предупредить, что в качестве лекарства для курсового лечения изюм непригоден. Он - средство быстро разгрузить кишечник. Например - после праздников (можно и до праздников, в порядке приуготовления к оным/чревоугодию). Обладает ли кишечно-разгружающим действием свежий виноград? Не заметил. Но лично у меня свежий виноград, как минимум, не вызывает набора веса - несмотря на то, что он в больших количествах содержит чистую глюкозу (привет сторонникам и поборникам гликемического индекса)...