138 читали · 3 года назад
Камбала. Чем она полезна?
Мясо морской глубинной рыбы Камбалы является одним из основных диетических продуктов для здорового питания человека: здоровый внешний вид, низкая калорийность и замечательный вкус привлекает людей, следящих за своим ежедневным рационом. Мясо Камбалы содержит много белка: он легок в усвоении, и 300 грамм этого замечательного продукта достаточно для обеспечения организма человека необходимой суточной дозой, а витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, D, Е, группы В и полиненасыщенных жирных кислот...
Чем полезна камбала и как вкусно её приготовить
Если камбала на вашей кухне не частый гость, значит просто ещё не найден правильный рецепт. ✅ Камбала обладает большим запасом полезных свойств: Всем привет. Вы на канале «Заметки по домоводству». Здесь я делюсь своим опытом ведения домашних дел и вкусными проверенными рецептами. Сегодня приготовим камбалу с овощами. Лук и помидоры выделят много сока и пропитают всю тушку. Рыба получится нежной, сочной и очень яркой. 👍 ✅ В данном рецепте лучше использовать не большие тушки, из расчёта по одной на порцию...