Разбираемся, как этот напиток влияет на организм. Улучшает спортивные результаты Анализ 10 исследований, опубликованных в Journal of the American College of Nutrition, показал, что спортсмены, которые пили терпкий вишневый сок перед тренировками, соревнованиями и марафонами, были более выносливыми. Такие хорошие результаты ученые связывают с высокой концентрацией антоцианов в соке, мощных антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и усиливают приток крови к мышцам. Кроме того, этот напиток уменьшает потерю силы и ускоряет восстановление мышц после интенсивных упражнений...

Оказывается, вишня - тот ещё фрукт! О пользе вишни говорят гораздо меньше, чем о пользе черешни, а ведь этот косточковый фрукт (вишня и правда с точки зрения ботаники к ягодам не относится) имеет уникальный состав, которым и обусловлены её полезные свойства. Кому особенно полезно есть вишню и пить терпкий вишнёвый сок – постарались разобраться и сейчас вам расскажем. Немного истории Первые упоминания о вишне датированы IV веком до нашей эры, родиной вишни считается Китай, в Россию ягода попала из Византии в XI веке, а первые вишневые сады появились в нашей стране благодаря Юрию Долгорукому...