Время от времени мы оказываемся перед вызовом - что приготовить из того, что уже имеется в нашем холодильнике и кухонных шкафах? В таких ситуациях великолепным решением является использование специализированных веб-сайтов и приложений, которые помогут нам подобрать рецепты на основе имеющихся у нас ингредиентов. В этой статье мы рассмотрим две популярные платформы - Supercook и MyFridgeFood, которые предлагают решение этой задачи...
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня решил поговорить об овощных супах в виде пюре. На заставке тыквенный с сухариками - не по фэншую), но это для ребенка. Дело в том, что худеющим часто приходится сталкиваться с проблемой как не выйти за рамки калорийности суточного рациона и одновременно выдержать правило Гарвардской тарелки и соотношение БЖУ. Большую помощь в решении этой задачи окажут низкокалорийные с низким гликемическим индексом овощные супы. Их можно включать в меню как обеда, так и ужина...