Привет! Сегодня хотелось бы рассказать Вам про очень простую разгрузочную диету. Почему диета называется разгрузочной? На ней не получится сидеть на постоянной основе. Она подойдет тем, кто хочет быстро скинуть пару кило после праздников или других мероприятий, на которых Вы немного потолстели. Меню 1. Понедельник — на завтрак и обед только творог, на ужин можно съесть овощной салат 2. Вторник — на завтрак овсяная каша, на обед и ужин разделите одну куриную грудку 3. Среда — натуральный йогурт на завтрак, гречка на обед и ужин 4...

Разгрузочная диета направлена не только на достижение быстрого результата в похудении - за день такой диеты вы можете потерять до 2х кг массы тела, но и на качественное и быстрое очищение организма от вредных веществ, шлаков и токсинов, что в свою очередь и приводит к заметному снижению веса...