Мои дети не очень любят шпинат, но чтобы все таки добавить его в рацион я решила приготовить супчик из шпината. Если честно, съев первый раз по тарелке (и попросив добавки!) они даже не поняли, что это их «любимый» шпинат. Время приготовления: 1 час Ингредиенты Этапы приготовления 1) Отварите куриный бульон из грудки. Посолите. Поперчите по вкусу. Варка 50 минут. 2) По готовности грудку разделите на кусочки и отправьте в блендер, добавив немного готового бульона. Готовую массу снова верните в кастрюльку с бульоном...

Шпинат входит в топ-10 самых полезных овощей. Его листья богаты белком, по его содержанию растение уступает только зеленому горошку. Приучать к этому продукту детишек лучше с ранних лет, так как в более позднем возрасте многие из них реагируют на него не совсем доброжелательно. Сегодня мы расскажем, почему шпинат должен быть в рационе ребенка, какие блюда из него приготовить, чтобы он понравился малышу, как избежать проблем со здоровьем. Польза шпината Если бы вдруг захотелось объединить полезные свойства в одном продукте, скорее всего, мы получили бы… шпинат...