Суп с горбушей свежей Этот вкусный и полезный суп с горбушей — отличный выбор для обеда или ужина. Он насыщен белками и омега-3 жирными кислотами, а также овощами, что делает его питательным и сбалансированным. Рецепт можно адаптировать под свои предпочтения, добавляя или убавляя ингредиенты. Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Если филе горбуши с кожей, аккуратно снимите её, а затем нарежьте рыбу на небольшие кусочки (около 3-4 см). - При желании можно удалить кости, если они есть, или оставить их для бульона...

Суп, богатый омега-3 жирными кислотами. По рекомендациям врачей рыбу стоит есть не меньше двух раз в неделю, и наваристый суп из жирных сортов станет настоящим спасением для всех, у кого есть дефицит витамина D3 и Omega-3 жирных кислот. Горбуша в большом количестве содержит эти витамины, а помимо них — большое количество легко усваиваемого белка, витамины группы B, A, E. При этом горбуша более бюджетная, чем лосось. Поэтому можно смело ввести в еженедельный рацион наваристый суп из этой рыбы. В Финляндии и других скандинавских странах очень любят уху из форели, лосося или горбуши...